• NOWE zajęcia – JOGA

    NOWE zajęcia – JOGA

    Jeśli Twój tygodniowy plan treningowy nie przewiduje miejsca na dodatkowy zestaw ćwiczeń wzmacniających, jeśli Twoje silne ciało potrzebuje chwili rozciągnięcia a przepełniony natłokiem informacji umysł domaga się zwolnienia tempa – to zajęcia jogi są właśnie dla Ciebie.

    Bez względu na płeć, wiek, zakres ruchomości, czy aktualną wagę, możesz przechodząc przez dokładnie wyjaśnione pozycje (ASANY) osiągnąć wewnętrzną harmonię. Siła podczas sesji jogi idzie w parze z rozciągnięciem. Każdemu nowemu ćwiczeniu towarzyszy umiejętność panowania nad oddechem.

Komentuj

Anuluj odpowiedź